Rendimiento Académico y Bienestar Integral en la Educación Superior: La Influencia de la Regulación Emocional, el Autoconcepto y la Motivación en un Estilo de Vida Activo
DOI:
https://doi.org/10.63969/ctmdea18Palabras clave:
percepción, práctica regular de ejercicio corporal, impulso internoResumen
La transición hacia la adultez emergente constituye un periodo complejo en el que los jóvenes no solo enfrentan los desafíos propios de la educación superior, sino que también desarrollan su identidad y establecen hábitos y estilos de vida. En este contexto, resulta esencial investigar cómo la práctica regular de actividad física influye en el autoconcepto, las necesidades psicológicas básicas y la regulación emocional en estudiantes universitarios colombianos. Para ello, se contó con la participación de 1,204 estudiantes de los grados en Educación Primaria y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, quienes fueron evaluados mediante instrumentos validados como la Escala de Regulación Emocional, el Cuestionario de Necesidades Psicológicas Básicas y la Escala de Autoconcepto AF-5. Los datos fueron analizados con el software IBM SPSS® 25.0, revelando diferencias significativas en el autoconcepto general y sus dimensiones, salvo en el ámbito académico, en función de la frecuencia de ejercicio físico. Además, el análisis univariado mostró que los motivos para practicar deporte, especialmente en hombres, están vinculados a la mejora del atractivo físico y la salud. Asimismo, se observó que los estudiantes no becados con mayor actividad física tienen una percepción más positiva de sus capacidades académicas. En síntesis, estos resultados evidencian que adoptar un estilo de vida activo no solo mejora la autopercepción, sino que también potencia la regulación emocional y la motivación, aspectos clave para el bienestar y el éxito en la educación superior.
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